Découvrir l’EFT

L’atelier EFT découverte vise à plus d’autonomie et de liberté pour gérer les petits tracas de la vie de tous les jours sans avoir recours à un thérapeute !

Nous découvrirons ainsi les bases de l’EFT (Emotional Freedom Technique), les différents champs d’application dans le quotidien et les clés pour un maximum de réussite.

​​Au programme :

  • ​Les aspects de la psychologie énergétique et les dernières études cliniques et scientifiques
  • Le fonctionnement de l’EFT sur le corps et le cerveau
  • La ronde EFT et la recette de base
  • Les conditions nécessaires pour une réussite de l’EFT

L’EFT est un outil à la fois simple et puissant qui vise à réguler le système nerveux autonome (SNA) lors de l’activation d’émotions fortes. Plusieurs études cliniques et scientifiques montrent que la stimulation de point des méridiens agit sur les structures cérébrales, calmant notamment l’amygdale, le centre de notre mémoire émotionnelle. (voir la page FAQ)​

L’atelier se déroulera de façon dynamique avec beaucoup d’exemples, démos live (pour les plus courageux), de la pratique et plein de surprises. N’oubliez pas de ramener vos questions :)​

Un petit livret sera distribué, récapitulant des notions importantes parcourues lors de l’atelier.​

On trouve plein de vidéos sur internet… c’est quoi la différence ?​

L’EFT est un outil à la fois simple et puissant à mettre en œuvre. Il est à la portée de tous, pas étonnant qu’on voit des centaines de vidéos tourner pour « montrer comment ça marche ». Mais la différence est que nous aborderons les conditions nécessaires pour sa réussite. Il ne s’agit pas juste de tapoter sur certains endroits du corps pour que nos soucis s’envolent… et c’est tout cela que vous apprendrez lors de cet atelier.

A savoir : cet atelier ne vise pas à remplacer une thérapie. Un accompagnement par un spécialiste est requis pour travailler sur les schémas dysfonctionnels.

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